°æÁÖ º¸¹®È£¼ö ¸¶¶óÅæ ȨÆäÀÌÁö

       

  

  È¸¿ø : 0 ¸í / ¼Õ´Ô : 2 ¸í  


  Total : 689, 1 / 46 pages  

ÀÌ ¸§    ÀÌ»ï¿ì
Á¦ ¸ñ    °í¼º´ëȸ ´Ù³à ¿Ô½À´Ï´Ù
4ºÐÀÌ ºÒÂüÇϽа¡¿îµ¥
°Ü¿ï¿¡ °í¼ºÀ» ´Þ·È´Âµ¥ ´õ¹ö¼­ È¥³µ½À´Ï´Ù.
½Ì±Û·¿¿¡ ÆÒƼ·Î ´Þ¸° »ç¶÷µéµµ ¸¹¾Ò±¸¿ä.
º½³¯¾¾ÀÎÁÙ ¾Ë¾Ò½À´Ï´Ù.
¿¬ÇÕȸ ÀÓ¿øµé ¸¹ÀÌ ¼ö°íÇϼż­ ÆíÇÏ°Ô ´Ù³à ¿Ô½À´Ï´Ù.
¸ðµÎ ºÎ»óÀº ¾ø¾ú±¸¿ä.
Àú´Â °Ü¿ï¿¡ ÈÆ·Ã¾øÀÌ ¶Û·Á´Ï ¸öÀÌ Ã¼ÁßÀÌ ºÒ¾î °í»ý......°Ü¿ì ¿ÏÁÖ¸¦ ¤Ð¤Ð
¿ª½Ã ¸¶¶óÅæÀº ¿­½ÉÈ÷ ÇØ¾ß ±â·ÏÀÌ µû¶ó ÁÖ´Â ÁÙÀ» ½Ç°¨ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¿ÃÇØ¿¡´Â ¿­½ÉÈ÷ ÇØ º¸ÀÚ´Â ´ÙÁüÀ» ´ëȸÈÄ¿¡ ¸¶À½ ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù.
½Ã°¢Àå¾ÖÄ£±¸ Á¶Ã»È¯¾¾´Â Á¤´ë¼º ȸÀå´ÔÀÌ Æä¸Þ¸¦ ÇØÁּż­
ù Ç®À» ºÎ»ó¾øÀÌ Àß ¿ÏÁÖ ÇÒ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.´ÙÀ½¿¡ ¶Ç Æä¸Þ¸¦ ÇÏ¿© ÁֽŴٳ׿ä.¤¾¤¾
¹Ð¾ç ÇÏÇÁ ¶§¿¡´Â Á¦°¡ ÇÏ¹È µÇ°í¿ä.
´ÙÀ½ º¢²É´ëȸ¿¡´Â öÀÎŬ·´ Àå»ó¼ö ȸÀå²²¼­ Æä¸Þ ¼ö°í¸¦ ÇÏ¿© Áֽñâ·Î ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¿À´Â ±æ¿¡´Â Â÷¾È¿¡ ¼úÀÜÄ¡·Î ¶°µé½â Çß½À´Ï´Ù.
6½Ã °æÁÖ µµÂøÈÄ È½Áý¿¡¼­ °í¼º´ëȸ ÇØ´Ü½ÄÀ» ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
À̳¯¿¡´Â ¸¶¾¾µé°ú ö¸¶µé°úÀÇ ±íÀº È­ÇÕÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
´ÙÀ½´Þ ¹Ð¾ç¸¶¶óÅæ´ëȸ¿¡´Â ºüÁü¾øÀÌ ¸¹Àº Âü°¡°¡ ÀÖÀ¸½Ã±â¸¦....

°í¼º±â·ÏÀº         Ç®        À̽±٠3:12:30.87
                                   Á¶Ã»È¯ 4:21:19.20
                                   ÀÌ»ï¿ì 4:50:38.40
                        ÇÏÇÁ     ÀÌ¿µ±¹ 1:57:03.62
                                   ±èÁ¾¼® 2:02:28.68  
                                   ÀÓ¿µ½Å 2:17:36.47
                                   Á¤µµ¿µ (10km´Þ¸²)
                        10 km   ½ÅÀϼ± 1:01:39.81

°æÁÖ¸¶¶óÅæ¿¬ÇÕȸ È­ÀÌÆÃ................
º¸¹® È£¼ö ¸¶¶óÅæ  È­ÀÌÆÃ................


Ãß°¡(¼­¶ó¹ú¿¡¼­ Æß±Û)
=======¹Ð¾ç´ëȸ À̺¥Æ®1 ÀÓº´ÅÂ&ÀÌ´ë¿ø&ÀÌ¿µ±¹ =======
*°æÁֽà ÃÖ°íÀÇ ½Î¿ò´ßµéÀÌ ºÙ¾ú½À´Ï´Ù.
*°ÔÀÓºñ´Â 3µîÀÌ 20¸¸¿ø, 2µîÀº 10¸¸¿ø ³»±â·Î ÇÑ´Ù.
*°ÔÀÓºñÀÇ »ç¿ëÀº ´ëȸ ÈÄ Ã¹ ÀÏ¿äÈÆ·Ã(2/28)À» ÇÕµ¿À¸·Î ÇÏ°í µÞÇ®ÀÌ ºñ¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.
*¸ÚÁø ·¹À̽º°¡ µÇ±â¸¦ ±â¿øÇÕ´Ï´Ù.

=======¼­¿ïµ¿¾Æ À̺¥Æ®2 Çã³²À°&Àå»ó¼ö =======
*Çã³²À°¼±¼ö°¡ 5ºÐ Á¢¾îÁØ´Ù.
*Áö´Â »ç¶÷ÀÌ 10¸¸¿ø ³»°í, ´çÀÏ °æÁֿö§ µÚÇ®ÀÌ È¸½Äºñ·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.

À̺¥Æ®°¡ ¸¹¾Æ¼­ ´Þ¸®´Â Áñ°Å¿ò¿¡ ¸Ô´Â Áñ°Å¿ò±îÁö ´õÇØÁ®¼­ ±â»Ý ¹è°¡µÇ°Ú½À´Ï´Ù.



  ÃÖÁ¾ÈÆ ¸ðµçȸ¿ø´Ôµé °í»ýÇϼ̽À´Ï´Ù..³²µµÀÇ º½Çâ±â¸¦ ¿Â¸öÀ¸·Î ´À³¢°í ¿À¼Ì±º¿ä..³Ê³ªÇҰ;ø´Â ÃàÁ¦ÀÇÀåÀ̾úÀ¸¸éÇÕ´Ï´Ù.80km¶Ù°í full ±îÁö ¶Ù½Ã°í ´ë´ÜÇϽʴϴÙ..È­ÀÌÆÃ~~~~ 2010/02/01    
  ³ë»ó¿ì °í¼º´ëȸ 4¹ø´Þ·Áº¸¾Ò´Âµ¥ ´« ¾ÕÀÌ ¼±ÇÏ³×¿ä ¸¶À»»ç¶÷µé ÀÀ¿ø¼Ò¸®¿Í ¹Ù´Ù¿Í À°Áö°¡ ÇÔ²²ÇÏ´Â ÄÚ½º°¡ ÁÁÁö¿ä ¸ðµçȸ¿ø´Ôµé ¼ö°íÇϼ̽À´Ï´Ù ¹Ð¾ç´ëȸ¿¡¼­ ±×µ¿¾È ¸ø³ª´« µû¶æÇÑ Á¤À» ³ª´©°í ½Í½À´Ï´Ù 2010/02/02    
  ÀÌ»ï¿ì ¿ì¸® ºÎȸÀå´Ô 1µîÀ» ²À ÇϽñ⸦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. 2010/02/02    
  ÀÌ»ï¿ì »çÃÌÇü´Ô ÀÓº´Å Çü´Ôµµ 1µîÀ» ÇϽñ⸦ ¹Ù¶ó¾ß Çϴµ¥......À̰ÅÂü.. 2010/02/02    
  À­   ±Û   Àá½Ã ¶°³ª´Â Àλç [2] ±Ç¿À°©  
  ¾Æ·§±Û   Áñ°Å¿î ÁÖ¸» ÃÖÁ¾ÈÆ  



Copyright 1999-2010 Zeroboard / skin by ZERO